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百岁青年早安计划 | 外八部金刚功团练

2024年8月24日 7:00 ~ 2024年8月24日 8:00

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    成为百岁青年

    少不了练习“最火的”养生功法

    来自道家全真道龙门派张至顺道长的《外八部金刚功》~

    微信图片_20240814174322.jpg


    通过八套动作

    练习道教炁体养生武术


    《金刚功》为阳、为刚、为外、为显、为离、为火、为乾、为体、为后天、为基础

    炼外功、炼形体、炼五脏六腑,排除浊气,强身健体


    《外八部金刚功》

    应用“天人合一”自然规律

    结合“阴阳五行”中医理论

    运用刚性内劲之力

    疏通全身经络

    打通关窍连接

    扶阳气

    补正气

    提升免疫力


    练习《金刚功》的最佳时期

    是清晨

    选择幽静环境练习

    让全身金刚之阳气与朝阳相应同辉


    【活动流程】

    7:00-7:05 简单介绍(天气预报介绍法)

    7:05-7:15 热身

    7:15-7:50 功法团练

    7:50-8:00 总结、交流、拍照


    【温馨提示】

    1、请提前3-5分钟到达活动场地,以便验票;

    2、自带保温杯热水,将百岁养生践行到底;

    3、请穿着宽松衣裤和擦汗毛巾;

    4、请注意安全,如有身体不适或疲劳,请及时告知组织者;

    5、现场提供热水、茶/咖啡

    6、现场提供简餐1份


    【活动时间地点】

    周日(8.24) 7:00-8:00

    地点:南山·前海·紫荆园露营广场,详细导引图请见后

    活动地点实拍

    微信图片_20240821190812.jpg


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    购票须知

    1、本活动票务为活动行代理,具体服务由“百岁青年养成俱乐部”提供

    2、如需发票,请在活动结束后次日登录最新版活动行App,在我的票券页面申请,发票金额以实际支付为准,不含优惠金额;

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    • leo
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      (3个月前)

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